みなさん、ゴルフのラウンド中に飲む飲み物は何を持って行っていますか？
お茶、コーヒー、水、スポーツドリンク、炭酸飲料、ビールなど、いろいろありますよね。
ただ、ゴルフは外で長時間プレーするスポーツです。
飲み物選びを間違えると、後半にのどが渇いたり、口の中が甘くなったり、トイレが近くなったりすることもあります。
ラウンド中の飲み物は、意外とスコアや集中力にも関わります。
特に夏場や歩きのラウンドでは、水分補給はかなり大事です。
今回は、私がラウンドに持っていくペットボトル飲料の中から、お茶限定でおすすめ5選をご紹介します。
ゴルフ中の飲み物としてお茶を選ぶメリットは、以下のとおりです。
・食事やおにぎりとも相性がいい
・常温でも飲みやすい
・カロリーを気にしなくていい商品が多い
・まとめ買いしやすく、ラウンド前に準備しやすい
特に、ラウンドのたびにコンビニで買うよりも、まとめ買いしておくとかなり楽です。
朝のバタバタした時間に飲み物を買い忘れる心配も減ります。
迷ったら、まずは麦茶が一番使いやすいです。
ノンカフェインで飲みやすく、暑い日のラウンドにも向いています。
ラウンドに持っていくペットボトル飲料おすすめ5選【お茶限定】
今回紹介するお茶は、以下の5つです。
| 飲み物 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| 麦茶 | ノンカフェインで飲みやすい | 迷ったらこれを選びたい人 |
| ルイボスティー | すっきりした後味 | 健康感のあるお茶を飲みたい人 |
| ジャスミン茶 | 香りがよく気分転換しやすい | 後半にリフレッシュしたい人 |
| ブレンド茶 | クセが少なく飲みやすい | 家族用にもまとめ買いしたい人 |
| 紅茶 | 種類が豊富で気分が上がる | 甘さや香りも楽しみたい人 |
それぞれ特徴が違うので、季節やラウンドスタイルに合わせて選ぶのがおすすめです。
1. 麦茶｜迷ったらこれ。ラウンド中に一番使いやすい
ラウンドに持っていくお茶で、まずおすすめしたいのが麦茶です。
麦茶はノンカフェインで、クセが少なく、常温でも飲みやすいのが魅力です。
ゴルフ場では、冷たい飲み物を買っても後半にはぬるくなっていることがあります。
その点、麦茶はぬるくなっても比較的飲みやすいです。
夏のラウンド、歩きのラウンド、汗をかきやすい日には特におすすめです。
麦茶がおすすめな人
・甘い飲み物が苦手な人
・カフェインを控えたい人
・常温でも飲みやすいお茶を選びたい人
・まとめ買いして家族でも飲みたい人
最近は、ペットボトルの麦茶も500ml以上の商品が多く、量が多くてコスパも良いです。
ラウンド当日にコンビニで買うのもよいですが、家にストックしておくとかなり便利です。
ラウンド用に迷ったら麦茶がおすすめです。
暑い日でも飲みやすく、ゴルフバッグに1本入れておくと安心です。
2. ルイボスティー｜すっきり飲めて健康感もある
次におすすめなのが、ルイボスティーです。
ルイボスティーは南アフリカ原産のお茶で、赤褐色の見た目と、すっきりした後味が特徴です。
紅茶に近い雰囲気もありますが、後味は軽めで飲みやすいです。
ノンカフェインの商品も多く、健康感のあるお茶を選びたい方にも向いています。
麦茶ばかりだと飽きる方は、ルイボスティーをローテーションに入れるのもおすすめです。
ルイボスティーがおすすめな人
・すっきりした後味のお茶が好きな人
・健康感のある飲み物を選びたい人
・少し気分を変えたい人
ラウンド中だけでなく、仕事中や家で飲むお茶としても使いやすいです。
まとめ買いしておくと、ゴルフ以外でも飲みやすいと思います。
3. ジャスミン茶｜香りで気分転換したいときにおすすめ
ジャスミン茶は、香りがよく、気分転換したいときにおすすめのお茶です。
ラウンド中は、前半がうまくいかなかったり、待ち時間が長かったりして、集中力が切れることがあります。
そんなときに、香りのよいジャスミン茶を飲むと、少し気分を切り替えやすいです。
苦みが少なく、後味もすっきりしています。
後半のスタート前や、ミスショットの後の気分転換にもおすすめです。
ジャスミン茶がおすすめな人
・ラウンド中に気分転換したい人
・後味がすっきりしたお茶を選びたい人
・麦茶や緑茶に飽きた人
ゴルフはメンタルのスポーツでもあります。
お気に入りの飲み物を持っていくと、それだけで少し気分が上がります。
4. ブレンド茶｜クセが少なく、家族用にも使いやすい
最近はいろいろなメーカーからブレンド茶が出ています。
ブレンド茶は、緑茶ほど苦くなく、麦茶ほど単調でもないので、とても飲みやすいです。
商品によって味の違いがありますが、全体的に後味がすっきりしていて、夏でもゴクゴク飲みやすいです。
ノンカフェインの商品もあるので、カフェインを控えたい方にも選びやすいです。
ブレンド茶がおすすめな人
・クセの少ないお茶が好きな人
・家族みんなで飲めるお茶を買いたい人
・ラウンド用と普段用を兼ねたい人
ブレンド茶は、ゴルフ用としても普段用としても使いやすいです。
箱買いしておくと、ラウンド前に1本持っていくだけなのでかなり楽です。
5. 紅茶｜気分を上げたいラウンドにおすすめ
最後に紹介するのは、ペットボトル紅茶です。
紅茶は、ストレートティー、ミルクティー、レモンティー、フレーバーティーなど種類が豊富です。
無糖タイプなら、緑茶や麦茶の代わりにも飲みやすいです。
甘いタイプの紅茶は、疲れたときや後半の気分転換にも向いています。
ただし、甘い紅茶は飲みすぎると口の中に甘さが残ることがあります。
ラウンド中に飲むなら、個人的には無糖紅茶か甘さ控えめタイプが使いやすいと思います。
紅茶がおすすめな人
・無糖紅茶を緑茶代わりに飲みたい人
・後半に少し気分を上げたい人
・甘い飲み物も少し欲しい人
紅茶は種類が多いので、その日の気分に合わせて選べるのが魅力です。
ラウンド用のお茶はまとめ買いがおすすめ
ラウンド用の飲み物は、当日にコンビニで買う人も多いと思います。
もちろんそれでもよいのですが、個人的には家にまとめ買いしておく方が楽です。
・コンビニに寄る手間が減る
・家族でも飲める
・1本あたりの価格を抑えやすい
・急なラウンドでも準備しやすい
特に麦茶やブレンド茶は、ゴルフ以外でも普段から飲みやすいので、箱買いしても消費しやすいです。
「ラウンド前に毎回飲み物を買っている」という方は、まとめ買いに変えるだけでもかなり楽になります。
ラウンド前の買い忘れ対策にも、まとめ買いがおすすめです。
特に麦茶は飲みやすく、家にストックしておくと便利です。
季節別｜ラウンドにおすすめのお茶の選び方
お茶は季節によっても選び方が変わります。
| 季節 | おすすめのお茶 | 理由 |
|---|---|---|
| 春 | ジャスミン茶・紅茶 | 香りがよく気分転換しやすい |
| 夏 | 麦茶・ブレンド茶 | ゴクゴク飲みやすい |
| 秋 | ルイボスティー・紅茶 | すっきり飲めて気分も変わる |
| 冬 | 紅茶・ルイボスティー | 常温やホットでも飲みやすい |
暑い日は麦茶、気分転換したい日はジャスミン茶、少し甘さがほしい日は紅茶というように、使い分けるとラウンドが少し楽しくなります。
ゴルフの飲み物選びで気をつけたいこと
ラウンド中の飲み物は、好きなものを選ぶのが一番です。
ただし、以下の点には少し注意した方がよいと思います。
・カフェインが多い飲み物はトイレが近くなる場合がある
・炭酸は振動で開けたときに吹き出すことがある
・夏場は1本だけだと足りないことがある
特に夏場のラウンドでは、飲み物が1本だけだと足りないこともあります。
お茶に加えて、水やスポーツドリンクを用意しておくのも安心です。
ただ、普段使いしやすく、ラウンドにも持って行きやすいという意味では、やはりペットボトルのお茶は便利です。
まとめ｜ラウンドのお茶は「飲みやすさ」と「準備のしやすさ」で選ぶ
今回は、ラウンドに持っていくおすすめのペットボトル飲料を、お茶限定でご紹介しました。
おすすめは以下の5つです。
・ルイボスティー
・ジャスミン茶
・ブレンド茶
・紅茶
この中で迷ったら、まずは麦茶がおすすめです。
ノンカフェインで飲みやすく、常温でも飲みやすいので、ラウンド用としてかなり使いやすいです。
ゴルフは外で長時間楽しむスポーツです。
水分補給はとても大事ですし、好きな飲み物を持っていくと気分も上がります。
お気に入りのお茶を持っていくだけで、ラウンドが少し快適になりますよ。
ラウンド用のお茶を準備しておくなら、まずは麦茶がおすすめです。
暑い日も飲みやすく、まとめ買いしておくとラウンド前の準備がかなり楽になります。
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