私が毎週通っているゴルフレッスンの内容を紹介していきます。
毎週レッスンに通い、白ティーから100切りを達成しました。
その日に教えてもらったことなど、上達のヒントになるワンポイントなどを、みんなでシェアしたり後で復習したりするために記録していきます。
レッスン日記(35)【ゴルフレッスン~フェアウェイウッド・左体重~】
第35回~フェアウェイウッド・左体重~です。
・会社の近くのゴルフ練習場
・週1回、1回1時間
・女性コーチ(LPGAティーチングプロA級)
2022年5月12日
いつもレッスンで持っていくクラブは、ドライバー、5番ウッド、5ユーティリティー、7番アイアン、U(アプローチウェッジ)の5本になります。
長いクラブを練習してたら、短いクラブも楽に打てる気がするので長いクラブとアプローチの練習で1本短いクラブを持って行っています。
☆打った球の数…110球 (レッスンで先生に教わっているときは別の打席に行くので球数は入っていません)
最近、トップトレーサーが導入されたので計測やゲームで遊んでいます。今日は、最初にポイントゲームを4回とあとはひたすらフリー計測をしました。
レッスン内容
☆何を教えてもらった・・・5番ウッド
☆なぜ教えてもらおうと思ったのか。
5番ウッドの調子が悪かったから
連続素振り
今回は久しぶりに5番ウッドを教えてもらいました。ゴールデンウィークに2回ラウンドに行ったのですが、その時5番ウッドの調子が悪かったので教えてもらおうと思いました。
今回のワンポイントアドバイスは、左体重です。
最近ドライバーの練習ばかりしていたからか、ドライバーの重心(右体重)になっていて振り遅れでダフったりスライスしたりするそうです。アッパーで打ってしまっている感じです。
ドリル
・打ったら即歩くドリル…打った後右足を前に出す
・右足を一歩後ろに下げて打つドリル…顔を左足のところにあるイメージ
このドリルをすることによって左体重が分かります。結構、左足が疲れました。
まとめ
今回のポイントまとめ
・ドライバーの重心(右体重)になっていて振り遅れている
・打った後右足を前に出す、右足を一歩後ろに下げて打つドリル
今回は5番ウッドを教えてもらいました。ドライバーばかり練習していると右足に体重が残ったままになるみたいです。バランス良く練習しないといけませんね(;^ω^)
ドライバーが調子よくてアイアンやフェアウェイウッドが調子悪いなぁと感じたら、もしかしたら左足に体重をかけると調子が戻るかもしれません。
ぜひ試してみてください。