フッカーの悩み【右プッシュアウト／左チーピン】

ヘッドスピードは39～40で、持ち球はドローです。

ドライバーの飛距離は220～230ヤードくらいだと思います。

アマチュアの平均的な数値だと思います。

ドライバーが右へのプッシュアウトと、

左へのチーピンばかりになる状況に陥りました。

シャフトの長いウッド系クラブやロングアイアンでも、出玉が左右に散っていたように思います。

ただ、ドライバーがやはり1番ミスショットが顕著でした。

おそらく、左サイドへの体重移動の意識が右プッシュアウトの引き金になったと思っています。その原因は２つあります。

・過度なインサイドアウト軌道のスイング

・インパクト時のオープンフェース

です。

はい。体重移動によってスイング軸が左サイドにスライドしていたため、フェースがスクエアに戻る前に、開いた状態でインパクトを迎えてしまっていました。

これが元々のインサイドアウト軌道のスイングと相まって、右方向へのスクエアショットとなってしまっていました。

右プッシュアウトを嫌って無理にフェースターンをさせようとしたり、最初からフェースを閉じた状態でアドレスしてしまうと、逆に左チーピンが出る、といった具合です。

左に飛ぶ場合は、フェースがかぶりすぎて低い球ばかりでした。

治し方は至ってシンプルです。

・アドレス時のグリップをスクエアにする事

・肩の位置を飛球線と平行にする事

・バックスイングを内側に引き過ぎない事

まずはこの３つを見直しました。

グリップについては、アドレス時からフェースがかぶり気味になる癖がついていたので、それを修正しました。

自分から見えるフェース面と、自分の反対側から見えるフェース面をチェックして、クラブをスクエアに構えられる位置を確認しました。

自分以外の人に見てもらうのも良いと思います。

肩の位置については、アドレス時点から開いた形になったり、閉じた形になったりしよう、気を付けるようにしました。

後方からの動画を自分で撮れば、簡単にチェックできます。

バックスイングについては、クラブを内側に引きすぎないように、飛球線後方に引くような意識を持つようにしました。私の場合は、少しアウトサイドに上げるイメージを持つくらいでちょうど良かったです。

また、アドレスの腕の形をそのままキープしつつ、体を捻転させる事も重要です。

ダウンスイング時には体重させすぎないように、少し抑えるようにしました。具体的には、左足の外側にまで体が流れないように、左足の親指で踏ん張るイメージです。

また、アッパーブローを意識しすぎるとスイングフォームが崩れてしまいがちなので、体の正面でインパクトする事と、フォローを低く長く出すイメージで振り抜くようにしました。自然な角度でインパクト出来るようになったと思います。