アプローチやパターにおいて、『距離感』というのは最重要です
しかし、その『距離感』をイメージできないままスイングをしてしまい、結果として大ショート・大オーバーしてしまった苦い経験は誰しもお持ちかと思います
特にゴルフ初心者にとって『距離感』というのはなかなか掴みづらいかと思います
今回は、ショット前の素振りで『距離感』を掴む方法をご紹介します
何のために「素振り」する？
始めに、ショットの前に素振りをする意図というのを改めて確認していきましょう
素振りの意図は大きく２つあります
- １つは、『スイングチェック』です
残りの距離、傾斜、ボールのライ、天候などを踏まえて、どのような弾道でターゲットを狙うか、その為にはどのようなスイングでショットするかという確認です
- もう１つは、『距離感を掴む』ことです
スイングが決まれば、あとはどの程度の力でショットするかという確認です
これら２つを持ちながら素振りをすることで、ショット前のイメージトレーニングになります
もし、「素振りをしたらイメージと違った」となれば、クラブを変えたりアドレスを変えたりといったことを事前にできるので、素振りの精度が高ければ、２回・３回ショットすることと同じ効果が得られることになります
今回は２つ目の、『距離感を掴む』ことに特化してそのやり方をご紹介します
ずばりそれは、『３回素振り』です
『３回素振り』とは
例えば、「パターで残り、登りの10メートル」という状況を思い浮かべてください
10メートルとなると、距離感を合わせて2パットで納めたいと考えたとします
ここで『３回素振り』の登場です
いきなり10メートルの距離感で素振りをするのではなく、
- １回目は「絶対にショートする」距離感で素振りをします
- ２回目は「絶対にオーバーする」距離感で素振りをします
- ３回目は「１回目と２回目の間で、10メートルを狙う」距離感で素振りをします
そして、３回目の距離感を覚えたまま実際にパッティングをします
この『３回素振り』を実践することによって確実に、大きく距離を外す確率が減ります
『３回素振り』の原理
１回目と２回目の素振りによって、最低の力加減と最大の力加減の幅が明確になるので、３回目の素振りではおよその距離感を出しやすくなります
１回目と２回目の間にカップはある！
これはもちろんパッティングに限らず、アプローチやショットで距離感を合わせたい時などいつでも有効です
特に初心者の方でパッティングなどの距離感に苦しむ方が多いですが、そのようなお悩みを抱えている方は、是非この『３回素振り』を実践してみてください
大事な注意事項
ここまでおすすめしてきた『３回素振り』ですが、１つ大事な注意事項があります
それは『プレーファストとの両立』です
よく言われているのが、「素振りは１回まで、多くても２回まで」というマナーです
つまり、一般のゴルファーにとって『３回素振り』を見ている側の立場からすると、「素振りが多いなぁ…。遅いなぁ…。」と思われることが多いということです
ではどうすればよいか？そこには『工夫』が必要となります
周りのプレイヤーに不快な思いを与えないためにも、自分の番が来てから始めるのではなく、事前に『準備』を済ませておくことです
例えば、前のプレイヤーの打球の行方を他のメンバーが追っている間に３回素振りを始めるとか、１回目２回目は脳内で素振りをして３回目だけ素振りをするとか、考えれば『工夫』の仕方はいくらでもあります
ただし、他のプレイヤーの順番の時に、視界に入った状態で素振りをしたり音を出したりといった、集中力を乱す行為はしないように気を付けましょう
『工夫』次第で、好かれるゴルファーにも嫌われるゴルファーにもなるということを肝に銘じておいてくださいね
