だんだん寒くなってきて、いよいよ冬本番。
冬のゴルフはすごく寒いけどもゴルフ代が安い。
人もあまりいないので快適にプレーすることができます。
意外とねらい目なんですよね。
そこで冬ゴルフにおすすめの防寒対策アイテムをご紹介します。
冬ゴルフおすすめアイテム（防寒対策）
冬用防寒ゴルフウェア
機能性インナー
まずは長袖のインナーです。蓄熱・保温・保湿・吸湿など機能素材で薄手でもあったかくしてくれます。ユニクロやスポーツブランドからも出ていてお値段も色々です。
防寒アウター
冬は動きやすくて寒くないアウターを手に入れておくことが大切です。
電熱ベスト（ヒートベスト）
近年、とても人気があるのが電熱ベストです。
電源を入れてすぐに温まります。
洗えるモデルも多く登場しています。
防風パンツ（メンズ）
冬用メンズパンツは動きやすくてプレーに支障なし。
防風で暖かいです。
ニット帽・耳当て(イヤーマフ)
帽子はニット帽が暖かくておすすめです。
マーカークリップをつけるのにつば付きがいいかもですね。
また普通のキャップやサンバイザーの場合には耳当て(イヤーマフ)がおすすめです。
耳が冷たいと痛くてつらいので、ニット帽か耳当て(イヤーマフ)耳を保護して暖かくしてください。
ネックウォーマーレッグウォーマー
冷えやすい首周りをしっかりカバーしてくれるネックウォーマーは、体感温度を上げてくれます。
首を温めると体感温度は3～4℃は体感温度が変わるといわれています。
レッグウォーマー
レッグウォーマーってなんとなく女性のアイテムと思っているかもしれませんが、メンズ用もあります。冬にカートに乗った時や、パターのライン読みでしゃがんだ時に足首が露出して寒さを感じた方もいると思います。レッグウォーマーがあると靴と靴下の隙間をガードしてくれます。
レッグウォーマーはちょっとな～と思う方は長めの靴下でもいいと思います。
タイツ（レディース）
ゴルフ女子にとって冬用タイツは必須アイテム。
『着圧レギンス RIZAP サマータイプ』の冬バージョンです。
温感素材（遠赤ナイロン）使用。遠赤外線効果によるじんわりとした暖かさが脚全体を包み込ます。
手を温めるゴルフギア
冬用両手グローブ
男性ゴルファーの多くは、片手グローブでゴルフをプレーしているかと思います。
そんな片手グローブ派の人も、冬ゴルフだけでは両手グローブをオススメします。
ゴルフ専用のハンドウォーマーもあります。やはり寒くても片手グローブがいいという方にお勧めです。ミトン型と手の甲タイプ、ウエストポーチ型があります。
ミトン型ハンドウォーマー
大きい手袋って感じです。ショットの度に外さないといけないのは面倒かもしれません。
手の甲タイプ
指が通せるのでショットの度に外さなくて便利です。
ウエストポーチ型ハンドウォーマー
ハンドウォーマーとしてもウエストポーチとしても使える便利なアイテムです
おすすめ暖かいウエストポーチ型ハンドウォーマー（レディース）5選
便利な冬ゴルフアイテム
冬用ゴルフボール
冬はボールが硬くなるため、飛距離が落ちやすいです。
そのような問題を解決する冬用ゴルフボールです。
置くだけティー
凍っていてティーが地面に刺さらないときに便利です。
冬は普通のティーと使い分けて一つ持っておくと重宝します。
使い捨てカイロ
使い捨てカイロは冬ゴルフの必需品です。まずは、体に貼るタイプです。
貼る場所は、首、肩甲骨、腰、仙骨（尾てい骨の少し上）、丹田（おへその少し下）、足の裏などです。
貼る場所によって温まる効果が違うので自分に合った場所を見つけてください。ちなみに私は、普段は肩甲骨と仙骨に貼り、かなり寒そうだったら丹田にも貼ります。
貼らないタイプのカイロは指先を温めるために、ポケットに入れておきます。
水筒(温かい飲み物)
温かい飲み物を飲んで体の中から温まりましょう。
おすすめの飲み物はカフェイン少なめのほうじ茶や紅茶です。
また、意外と思われるかもしれませんが、冬のゴルフは水分不足になりがちです。
寒いと水分を夏ほどこまめに取らないため、水分不足に陥りがちになります。
カフェインが多い飲み物は、利尿作用が高まりトイレが近くなり、さらに水分を出してしまいます
まとめ
冬ゴルフ必須の防寒対策についてご紹介しました。
冬はアイテム数が増えますが、防寒対策ついでに、おしゃれも楽しめます。
冬ゴルフも楽しく快適にプレー。
冬にたくさんラウンドをこなせば、春にはスコアアップ間違いなしです。