私が毎週通っているゴルフレッスンの内容を紹介していきます。
毎週レッスンに通い、白ティーから100切りを達成しました。
その日に教えてもらったことなど、上達のヒントになるワンポイントなどを、みんなでシェアしたり後で復習したりするために記録していきます。
レッスン日記（41）【ゴルフレッスン～ヒップターン～】
第41回～ヒップターン～です。
・会社の近くのゴルフ練習場
・週１回、１回1時間
・女性コーチ（LPGAティーチングプロA級）
2022年7月14日
いつもレッスンで持っていくクラブは、ドライバー、5番ウッド、、6番アイアン、U（アプローチウェッジ）の4本になります。
長いクラブを練習してたら、短いクラブも楽に打てる気がするので長いクラブとアプローチの練習で1本短いクラブを持って行っています。
☆打った球の数…72球 （レッスンで先生に教わっているときは別の打席に行くので球数は入っていません）
最近、トップトレーサーが導入されたので計測やゲームで遊んでいます。今日は、全英オープンをやっていたのでシミュレーションゴルフでセント･アンドリュースオールドコースをラウンドしました。
レッスン内容
☆何を教えてもらった･･･ドライバー
☆なぜ教えてもらおうと思ったのか。
ドライバーの飛距離を伸ばしたいので
ヒップターン
今回の課題はヒップターンです。
最近、ヘッドを走れることができるようになって飛距離も伸びて100切りもできるようになりました。
さらに上にを目指すには足(下半身)が重要と言われました。
今の私は、インパクトの時、上にジャンプしているそうなのです。それを上ではなく、左後ろに持っていかなくてはいけないとのことでした。
お尻や股関節を斜め後ろへ。これはよく聞くヒップターンですね。
クラブを持たないで、下半身の動きをひたすらやりました。足踏みをしたり、左膝を前に出して、斜め後ろに持っていく。左股関節が突っ張る感覚を体に覚えさせます。
まとめ
今回のポイントまとめ
・お尻や股関節を斜め後ろへヒップターンの練習
・足踏みをしたり左膝を前に出して、左股関節が突っ張る感覚を覚える
今回はヒップターンを教えてもらいました。ヒップターンをすることによってもっとボールが重くなるそうです。体に覚えさせて行こうと思います。