【ヘッドスピードを上げる】ゴルフスイング切り返しでタメを作る方法【単純な仕組み】

体から手元の延長軸とシャフト軸との角度を一般的に「タメ」と呼びます

この角度が大きいほど「タメが強い」や「強烈なタメ」などと言ったりします

しかしタメにはもう１つポイントがあり、このタメ角度をどれだけインパクト直前まで維持できるかということです

せっかくタメを作っても切り返しの直後にほどいてしまっては力が伝わりません

「大きい角度（＝見た目）」を「インパクト直前まで維持する（＝タイミング）」、この２つをセットで「タメを作る」と言えます

大体、ダウンスイングで手が腰の位置まで降りたときに角度が90度以上あればしっかりタメがあると言えるかと思います

「タメを作って飛ばそう」といったフレーズを見掛けることも多く、事実タメは飛距離と密接に関わってくるわけですが、同時にデメリットもあるのでキチンと理解しておかないとキケンです

今回は、タメの作り方についての解説と、タメを作ることのデメリットについても触れていきたいと思います

タメを作るメリット

そもそもタメが出来るとどんなメリットがあるのか

タメによってクラブヘッドが遅れたものがインパクトにかけて帳尻を合わせるように一気に加速します

つまり、ヘッドスピードが上がり飛距離が伸びます

また、グリップ側を先行させてクラブを振ることで少ない力で速く振ることができます

これも飛距離アップの要因です

逆に考えると分かりやすいのですが、タメを作らずパター打ちのようにヘッドとグリップを真っ直ぐ同調させて飛ばそうとイメージしてみてください

これには相当な筋力が必要であると想像出来ると思います

タメを作るのは実は簡単で、「脱力＋クラブを引っ張る」だけでできます

クラブを軽く握った状態で振り子の動作をすれば、クラブヘッドの重さによって誰がやってもタメができます

より強いタメを作るには次のような動作を入れると良いです

トップの位置を低くする⇒
切り返しのタイミングが早まり、タメを作りやすくなります
下半身を先行させてスイングする⇒
クラブが遅れて付いて来ることによってより強いタメが生まれます
切り返しからグリップエンドを右方向へ出力する⇒
右方向、つまりターゲットと反対方向への出力をすることで、クラブヘッドが一度遠回りしてからインパクトへ向かうことになり、クラブヘッドがどんどん遅れてタメが生まれます。その間、上半身の脱力と、グリップエンド方向へ引き続けることが鍵となります